Ancak cinsel işlev bozukluklarının nedeni araştırılmadan tedaviye başlanması ciddi bir hatadır. Sonuçta tedaviye rağmen sorun geri dönebilir. 50 yaş üstü erkeklerde potens artışı esas olarak ilaçların yardımıyla yapılır, ancak aynı zamanda alışılmadık yöntemler ve fiziksel prosedürler de kullanabilirsiniz. Ancak sorunları sonsuza kadar unutmak için tedaviye zamanında başlamak gerekiyor ve bunun için muayene olmanız gerekiyor.
İktidarsızlığın nedenleri hakkında kısaca
Herhangi bir hastalıktan kurtulmak için öncelikle onun ortaya çıkış nedenini belirlemeniz gerekir. Aksi halde sorunun kaynağı kalacağı için tedavi faydasız olacaktır. Erkeklerin sağlığının 50 yıl sonra kaçınılmaz olarak kötüleşeceği ve bunun normal olduğu varsayılmamalıdır. Çoğu zaman üreme sisteminin durumu aşağıdaki faktörlerden etkilenir:
- aşırı efor, yorgunluk, şiddetli stres;
- endokrin sistemdeki bozukluklar;
- sinir sistemi hastalıkları;
- aşırı kilolu veya zayıf;
- diyabet;
- kardiyovasküler sisteme zarar;
- Karaciğer yetmezliği;
- zehirlenme;
- sigara içmek ve alkol almak gibi kötü alışkanlıklar;
- uzun süreli yoksunluk veya aşırı mastürbasyon;
- yaşlanma süreci.
Yaşa bağlı iktidarsızlık konusunda yapabileceğiniz hiçbir şey yoktur; bu fizyolojinin bir özelliğidir. Ancak yaş, sorunların asıl nedeni değil, yalnızca sorunların gelişmesine katkıda bulunan bir faktördür. 50-55 yaşlarında sırf zamanı geldi diye ereksiyonun birdenbire kaybolması olamaz. Büyük olasılıkla, bu yaşa gelindiğinde üreme fonksiyonunu olumsuz yönde etkileyen çeşitli patolojiler zaten birikmiştir. Örneğin, obezitesi ve diyabeti olan 50 yaşındaki bir erkeğin potensi, aynı yaştaki sağlıklı bir erkeğe göre önemli ölçüde daha kötü olacaktır. Hormonal denge, özellikle de testosteron düzeyi büyük önem taşıyor.
İktidarsızlık belirtilerine eşlik eden belirtiler
Azalan cinsel istek tek semptom değildir ancak bunun genel sağlık üzerindeki etkisi çoğu zaman fark edilmez. 50 yaş üstü erkeklerde sertleşme sorunu şiddetli strese neden olur ve bu da başarısızlık korkusuyla cinsel ilişkiden kaçınmalarına neden olur. İktidarsızlığın ana belirtileri şunlardır:
- Sesin tınısını değiştirmek;
- Kalça ve uyluklarda selülit ve yağın görünümü;
- Erkekte saç büyümesinin olmaması.
Testosteron seviyelerindeki kritik bir düşüş vücutta değişikliklere yol açar, hatta bazen erkeklerin kendi cinsiyetlerinden kişiler tarafından tahrik edilme noktasına kadar varır. Kadınlarla yatakta başarısızlık, şiddetli strese ve depresyona neden olur ve bu da sonuçta cinsel isteğin tamamen yok olmasına yol açar. Bazen erkekler partnerlerinde sebep ararlar ve erkek gücüyle ilgili sorunları olduğunu kabul etmeyi reddederler.
Potens sorunum varsa hangi doktora başvurmalıyım?
50 yaş üstü erkeklerde sertleşme bozukluğunun nedenlerini anında tespit edip birkaç gün içinde tedavi edebilecek bir uzman yoktur. Bu hastalıktan kurtulmak için kapsamlı bir muayeneden geçmek gerekir. Öncelikle bir terapistle iletişime geçmelisiniz, o da sizi diğer uzmanlara yönlendirecektir: ürolog, endokrinolog, nörolog, androlog, zührevi doktor. Penis yaralanmalarıyla ilişkili ereksiyon sorunları bir travmatoloğa danışılmasını gerektirir.
Çoğu zaman cinsel istekteki azalma, kişinin psikolojik durumuyla ilişkilidir: cinsiyetteki başarısızlıklar veya penisin büyüklüğü, şiddetli stres, kompleksler hakkında endişeler. Bu gibi durumlarda bir psikolog ve seksologa danışmak gerekebilir. Eğer potensi nasıl artıracağınızı düşünüyorsanız partnerinize de dikkat etmelisiniz. Bazen kadınla birlikte bir seksoloğa danışmanız tavsiye edilir.
Evde 50 yıl sonra potens nasıl artırılır?
50 yıl sonra cinsel gücün geri kazanılması hem iktidarsızlık ilaçlarının yardımıyla hem de alışılmadık yöntemlerin kullanılmasıyla mümkündür. Uzmanlar muayene sonrasında tüm hastalara beslenmelerini değiştirmelerini, egzersiz yapmalarını ve kötü alışkanlıklardan kurtulmalarını öneriyor. Bununla birlikte, cinsel ilişki süresini artırmak için halk tariflerinin kullanılmasına ancak ilgili hekimin izni alındıktan sonra izin verilmektedir.
İlaçlar
Pek çok ilaç vardır, ancak hepsi bileşimleri, etkileri, tedavi süreleri ve olası yan etkileri bakımından farklılık gösterir. İktidarsızlık önleyici ilaçları 50 yaşından sonra yalnızca kullanım talimatlarına göre kendi başınıza alamayacağınızı unutmamak önemlidir. Dozaj ve doz sayısı, her vaka için bir doktorun rehberliğinde ayrı ayrı seçilmelidir. Aşağıdaki tablo libidoyu iyileştirmek için kullanılan ilaç gruplarını göstermektedir.
| Grup | Popüler ilaçlar | Onlar nasıl çalışır | Olumsuz etkiler |
| Fosfodiesteraz inhibitörleri | sildenafil sitrat | Penisin atardamarları üzerinde rahatlatıcı bir etkisi vardır, bu da ereksiyona yol açar | Görme bozukluğu, vücutta döküntü, aritmi, bel ağrısı, sağlıksızlık (tansiyon artışı, halsizlik, mide bulantısı) |
| NO sentaz enzim aktivatörleri | iktidar bozukluklarının tedavisi için ilaç | Pelvik organlardaki kan dolaşımını iyileştirir | Bileşenlere bireysel hoşgörüsüzlük durumunda alerjik reaksiyon |
| Seçici alfa-2 engelleyiciler | Batı Afrika ağaç kabuğu alkaloidi | Cinsel organlardaki kan dolaşımını iyileştirir ve ayrıca meni kalitesini ve miktarını artırır. | Taşikardi, sinirlilik, uyuşukluk, mide rahatsızlığı |
Penis bölgesinde vazoaktif ilaçlara dayalı intrakavernöz enjeksiyonların kullanılması mümkündür. Penisin düz kaslarını gevşetir, kan dolaşımını iyileştirir ve ereksiyona katkıda bulunurlar. İlaçların yardımıyla 50 yaşından sonra potens nasıl artırılır:
- Doğal prostaglandinin sentetik analoğu.Bu ilaç, 45-50 yaşlarından sonra erkeklerde üreme sistemi hastalıklarını tedavi etmek için yaygın olarak kullanılmaktadır. Ana kontrendikasyonlar, kalp sisteminin patolojileri ve ilacın bileşenlerine karşı bireysel hoşgörüsüzlüktür.
- Organların düz kasları üzerinde antispazmodik etkisi olan bir ilaç..Üreme sistemini güçlendirebilecek başka bir ilaç. Ancak pek çok yan etkisi olduğu için giderek daha az reçete ediliyor. Bu ilacı alan erkeklerde mide bulantısı, halsizlik, baş dönmesi ve düşük tansiyon görülebilir.
Ayrıca Leuzea veya ginseng tentürünü de kullanabilirsiniz. İlaçlar kadar güçlü bir etkiye sahip değiller ama aynı zamanda ciddi yan etkilere de neden olmuyorlar. Ancak 50 yaş üstü erkeklerde potensi artıran ilaçların sürekli kullanılması önerilmez. Uzun süreli kullanımla psikolojik bağımlılık ve uyuşturucu olmadan en önemli anda bir sorunun ortaya çıkacağına dair korku ortaya çıkabilir.
Halk ilaçları
Üreme sistemi hastalıklarını tedavi etmek için geleneksel olmayan yöntemler de vardır. Çoğu durumda diğer yöntemlerle birlikte kullanılırlar. 50 yıl sonra erkeklerde libidoyu artırmak için halk ilaçlarını kullanma olasılığı konusunda doktorunuza danışmaya değer.
Çok sayıda farklı tentür, kaynatma ve merhem vardır, ancak 50 yıl sonra gücü artırmak için güvenli ürünler kullanmanız gerektiğini bilmek önemlidir. Bunlardan ilki ginseng tentürüdür. Hazırlamak için 200 gr bitki köküne ve 300 ml alkole ihtiyacınız olacak. Ginseng ezilmeli, alkolle dökülmeli ve en az üç gün bekletilmelidir. Daha sonra 1: 1 oranında su ile seyreltilerek 3 gün daha bekletilmelidir. Potansiyelin korunmasına yardımcı olacak ortaya çıkan tentür filtrelenmeli ve bir ay boyunca günde bir kez 5 ml alınmalıdır.
Kereviz tentürünün cinsel yaşam üzerinde de iyi bir etkisi vardır. Çok daha hızlı hazırlanır ve alkol içermez. Hazırlamak için 20 gr kökü öğütüp 500 ml sıcak su ekleyip 3-4 saat bekletmeniz gerekiyor. Süzüldükten sonra tüketilebilir; günlük doz 10 ml'dir. Mide rahatsızlığını önlemek için ürün yemeklerden sonra alınmalıdır. Tedavi süresi 2 ila 4 hafta sürer.
Sarımsak, bağışıklık sistemini güçlendiren birçok esansiyel yağ, vitamin ve mineral içerir. Düzenli sarımsak tüketimi, üreme sisteminin durumundan sorumlu olan testosteron seviyelerinin artmasına yardımcı olur. Herhangi bir yemeğe sarımsak eklenebilir, ancak tıbbi bir karışım hazırlamak daha iyidir:
- bir baş sarımsağın dişlerini büyük parçalar halinde kesin;
- sarımsağa 300 ml alkol dökün;
- üç gün boyunca karanlık ve serin bir yerde bırakın;
- Kullanmadan önce tülbentten süzün.
Bu ürünü kullanarak 45 yaşından sonra erkeklerde potensi nasıl artıracağınızı bilmek önemlidir. Tentür yemeklerden 20-30 dakika önce günde 10 ml alınmalıdır. Serin bir yerde saklanmalıdır.
Kuruyemişlerin erektil fonksiyon üzerinde olumlu etkisi vardır, bu nedenle 50 yaşından sonra erkeklerde iktidarsızlığın tedavisinde gereklidirler. Bunları balla yiyebilir veya basit bir ev yapımı ilaç yapabilirsiniz. Bunu yapmak için bal ve cevizi eşit oranlarda karıştırıp 3-4 hafta boyunca günde 3 defa 1 çay kaşığı almanız gerekir. Kompozisyona kuru kayısı, kuru erik ve diğer fındık türlerini de ekleyebilirsiniz. Yaşlılıkta gücü arttırmak için deniz ürünleri (özellikle istiridye ve kabuklu deniz ürünleri), kereviz, turunçgiller ve avokadonun yanı sıra çeşitli baharatların düzenli olarak tüketilmesi önerilir. E vitamini ve çinko açısından zengin besinler tercih edilmelidir.
Gücün geri kazanılması
Doğru yaşam tarzı yetişkinlikte cinsel aktiviteyi artırabilir. 50 yıl sonra aniden iktidarsızlık sorunlarınız varsa, yakın zamanda hangi ilaçların kullanıldığını hatırlamanız önerilir. Libido azalmasının depresyon, psikoz veya kolesterolü düşürmek için alınan ilaçlardan kaynaklanması mümkündür. İçerdikleri bileşenler sinir sistemi üzerinde baskılayıcı bir etkiye sahiptir ve bu da cinsel organın uyarılmasını etkiler.
Çoğu zaman erkekler hap kullanmadan cinsel aktiviteyi nasıl artıracaklarını bilmezler. Kegel egzersizleri iktidarsızlıkla mücadelede yardımcı olabilir. Kasların gerilmesini ve gevşemesini içerirler. Bu egzersizleri yapmak cinsel iktidarsızlıktan kurtulmanıza, cinsel ilişkiyi uzatmanıza ve duyuları artırmanıza olanak tanır. Etkililik ancak 2-3 haftalık eğitimden sonra değerlendirilebilir.
Bir erkeğin 50 yıl sonra hayatındaki fiziksel aktivite, en azından refahını iyileştirmek için gereklidir, ancak kendinizi aşırı yormamalısınız. Yürüyüş, koşma, havuz ziyareti, kayak yapmak uygundur ancak ağır kondisyon antrenmanlarından kaçınmalısınız. Diyetinizden zararlı yiyecekleri çıkararak diyetinizi iyileştirmeniz de önemlidir. Diyet çinko, C, E ve D vitaminleri, Omega 3 ve 6 ve hayvansal protein açısından zengin besinler içermelidir. Ek olarak bir vitamin kompleksi veya diyet takviyesi alabilirsiniz.
Akupresür doğru uygulandığında erkeğin gücünü hızlı bir şekilde geri kazanabilir. Belirli noktalara uygulanan etki pelvik organlardaki kan dolaşımını artırır. Öncelikle avuç içlerinizle belinizin alt kısmını yaklaşık 5 dakika ovmanız, ardından sakral bölgedeki 3 dikey noktaya 10 saniye boyunca baskı yapmanız gerekir. Sonunda ellerinizle ayaklarınızı iyice gerin ve ardından topuğun önündeki ve ayak parmaklarınızın yakınındaki orta noktalara 10 saniye boyunca baskı yapın. Pek çok hastaya, prosedürün özelliklerini bilerek evde yapılabilecek bir prostat masajı kürü reçete edilir.
Erkeklerde 50 yaşından sonra seks normal olmalıdır, bu yaşta libidoda azalma normal değildir. Eğer potensiniz aniden zayıflıyorsa bir uzmana başvurmalı ve nedenlerini öğrenmelisiniz. Ancak muayeneden sonra bir tedavi yöntemi seçebilirsiniz: ilaçların kullanımı, halk ilaçları veya fizyoterapi.
SSS
Erkeklerde 50 yaşından sonra iktidardaki azalmayı hangi faktörler etkileyebilir?
Erkeklerde 50 yaş sonrasında potens azalması yaşa bağlı değişiklikler, kronik hastalıklar, stres, kötü yaşam tarzı, alkol tüketimi ve sigara kullanımı gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir.
50 yaşından sonra erkeklerde gücün artmasına hangi yöntemler ve araçlar yardımcı olabilir?
Erkeklerde 50 yaş sonrasında potensi artırmak için yaşam tarzı değişiklikleri (sağlıklı beslenme, fiziksel aktivite), ilaç kullanımı (doktorun önerdiği şekilde), vakum pompaları kullanmak, cinsel teknik ve pozisyonları kullanmak gibi çeşitli yöntem ve araçları kullanabilirsiniz.
50 yaşın üzerindeki bir erkeğin iktidarsızlık sorunu varsa ne zaman doktora başvurmalısınız?
50 yaşını geçmiş bir erkeğin iktidarsızlık sorunu varsa, bu sorunların kalıcı hale gelmesi ve normal cinsel yaşamı etkilemesi durumunda doktora başvurması gerekir. Doktor gerekli muayeneyi yapacak, sorunun nedenini belirleyecek ve uygun tedavi veya önerilerde bulunacaktır.
Faydalı ipuçları
İpucu #1
Aktif bir yaşam tarzı sürdürün. Düzenli egzersiz kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olacak ve potens sorunlarının gelişme riskini azaltacaktır. Haftada en az 3 kez egzersiz yapılması, koşu, yüzme veya bisiklete binme gibi aerobik egzersizlerin tercih edilmesi önerilir.
İpucu #2
Diyetine dikkat et. Antioksidanlar ve besinler açısından zengin yiyecekler yemek, gücü artırmaya yardımcı olabilir. Diyetinize fındık, zeytinyağı, balık, meyve ve sebze gibi besinleri dahil edin. Ayrıca, potensi olumsuz yönde etkileyebileceğinden yağlı ve yüksek kalorili yiyeceklerin, alkol ve sigara tüketiminin sınırlandırılması da önerilir.
İpucu #3
Doktorunuza görünün. Eğer iktidarsızlık probleminiz varsa teşhis koymak ve sebebini belirlemek için bir uzmana danışmanız önemlidir. Doktor uygun tedaviyi önerebilir veya gücü artıran ilaçların kullanımını önerebilir. Yaşa bağlı değişiklikler, stres, kronik hastalıklar ve diğerleri gibi çeşitli faktörlerle ilişkili olabileceğinden, bu sorunu doktorunuzla tartışmaktan çekinmeyin.